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In English / På svenska

Ich bin Sozialwissenschaftlerin in Psychologie mit den Schwerpunkten Lernen, Organisation und Umwelt.

Bei mir dreht sich alles um den Menschen, wie er lernt, sich entwickelt, wie er denkt und fühlt, die Welt versteht – sowie wie die soziale und physische Welt ihn beeinflusst und ihn in seinem Denken, Fühlen und Verhalten prägt.

Meine Aufgabe ist es, dieses Wissen in Trainings und Workshops weiterzuvermitteln als auch mit Hilfe Diagnosen die auf wissenschaftlichen Kritikern bauen, Strategien und Strukturen auszuarbeiten, die den Menschen dabei unterstützen, gesund und leistungsfähig zu bleiben sowie nachhaltig leben zu können.

Gesundes Denken, gut mit Stress und Gefühlen umgehen können?

Das können Sie bei mir lernen.

Informationsclip Wohlfühlworkshop für Teens.

Jugendliche optimal für die Herausforderungen des vorbereiten, das ist keine einfache Aufgabe für Eltern. MIt meinem Kurs Wohlfühlworkshop für Teens biete ich Jugendlichen an, sie in der Entwicklung ihrer mentalen Fähigkeiten zu unterstützen. Das heisst, sie lernen, wie sie mit herausfordernden und schwierigen Situationen erfolgreich umgehen, wie sie auf ihre mentale Gesundheit und ihr Wohlbefinden achten und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln können.

Erfolgreich in Ausbildung und Studium sein?

Das können Sie bei mir lernen.

Wenn Sie einen Kurs für Auszubildende und Studierende suchen, der Fähigkeiten vermittelt, erfolgreich in Ausbildung und Studium zu sein, dann kann ich Ihnen den Kurs Psychologie des Erfolgs empfehlen:

Effektive Arbeitsstrukturen schaffen, ziel- und lösungsorientiert im Team arbeiten, schwierige Situationen als win-win und nicht als win-lose meistern?

Das können Sie bei mir lernen.

Gehwege bauen, die unsere Gesundheit fördern?

Das können Sie bei mir lernen.

Informationsclip Gesund durch Gehen.

Gut mit den Veränderungen in ihrem Leben, die durch den Klimawandel verursacht werden, klarkommen?

Das können Sie bei mir lernen.

Informationsclip Resilienz im Klimawandel.

Im Training Resilienz im Klimawandel vermittle ich neben Wissen um den Klimawandel und seine Auswirkungen auf uns und unser Wohlbefinden, sowie psychologische Strategien, wie wir die mentalen Herausforderungen, die der Klimawandel mit sich bringt, erfolgreich meistern können.

Strukturen und Massnahmen schaffen, damit Menschen sich umweltschonend verhalten können?

Das können Sie bei mir lernen.

Aber auch, wie wir unser eigenes sowohl das Wohlergehen der Natur steigern können.

An den Menschen angepasste Strategien und Lösungen in entwickeln, bedarf einer Analyse nach wissenschaftlichen Kriterien.

Die liefere ich Ihnen.

Zum Beispiel wurde ich im Oktober 2021 gebeten, psychologische Forschung zur Lebensqualität von Vorschulkindern mit Blasenekstrophie und den Folgen dieser Beeinträchtigung auf ihre Entwicklung, Gesundheit sowie Funktion zusammenzufassen.

Vier psychologische Implikationen wurden identifiziert und aus psychologischer Sicht (potentielle Ursachen und Risikofaktoren, Symptome und Verhaltensweisen), um zu verstehen, welchen Einfluss diese auf Entwicklung, Gesundheit und Funktion des Kindes haben:

  • Stress
  • Destruktive Emotionen und Emotionsregulierung
  • Internalisierende und externalisierende Verhaltensweisen
  • Mobbing

Auf Grund dieser Analyse konnte ich eine Empfehlung schreiben, welche Art von Massnahmen sowie die psycho-soziale Umgebung des Kindes aussehen soll, damit das Kind und seine Familie eine gute Lebensqualität haben können.